ボディメイク

目次

-女性の理想とするボディラインへ-

「ダイエットのために健康のために運動した
でも理想のボディラインに近づかない」

猫背、僧帽筋のハリ、背中、お尻
肋骨、お腹、太腿のハリ、むくみ・・

そんなしぶといお悩みを解決したいと
もがき学び、実験しました

その中で生まれた
“筋膜×ストレッチ×筋トレ”の
unic独自のメソッド

運動は”運を動かす”と書くほどに、
人生をも変えてしまう力があると思います

女性らしいボディラインは
マシーンでは作れない!
女性スタッフが行う女性のためのレッスン

本来の美しさを引き出す
サポートをさせていただきます


Step:1 ヒアリング

ボディの気になるところは細かいところまで何でも
ご相談ください。理想、目標を一緒に確認していきます。

Step:2 姿勢チェック

正しく効率的に負荷をかけるため、姿勢から
現在のお身体の状態を把握します。
あなたのお身体に合ったメニューを組んでいきます。

Step:3 レッスン

ほぐし→ストレッチ→自重トレーニングの順に
お悩み部分をピンポイントでアプローチします。
運動が苦手な方にも人気。

Step:4 部分オイルリンパトリートメント

レッスン後は自分にご褒美。部分痩せを実現するため、
さらにオールハンドで詰まりやすいリンパや癒着した
筋膜にアプローチします。

Step:5 アフターカウンセリング

今のお身体の状態から理想のボディラインに近づくための
最短のプランと食生活習慣でのアドバイスをお伝えします。


対面
パーソナルボディメイクレッスン

初回体験¥3,300

60分通常¥13,200

レッスン45分+
部分オイルトリートメント15分

  • 姿勢改善をしたい
  • 産後ケアをしたい
  • 骨盤の歪みを改善したい
  • 筋肉のハリが気になる
  • 健康的に引き締めたい

ご予約

お子様連れ◎
ご予約の際にお知らせくださいませ

対面
パーソナルペアレッスン

初回体験¥2,250

60分通常¥13,200

  • ご友人と
  • 親子で
  • 夫婦で

ご予約

オンライン
パーソナルボディメイクレッスン

初回体験¥500

50分通常¥8,800

サロンにいらっしゃれない方に

  • 遠方で頻繁に通えない
  • 小さいお子様がいて
    外出しにくい方
  • サロンに来る時間が取れない方

ご予約

月額制オンライン
グループレッスン

体験1回 無料

月額制16,500円/月

1回30分のレッスン
10時~20時何回でも受け放題

  • 日々の運動習慣を身に付く
  • お家から手軽に参加できる
  • 仲間とやってモチベーション
    アップ
  • 継続は力なり

ご予約

オンラインパーソナルレッスン

マタニティレッスン

初回体験¥5,500

60分通常¥13,200

妊婦様専用のレッスン
時期と体調によってレッスン時間とオイルトリートメントの時間を
調整いたします

  • 体のむくみやコリが気になる
  • 姿勢を整えておきたい
  • 運動不足を解消したい

※大事な時期になりますので一度
 担当のお医者様に確認してから
 ご予約くださいませ

ご予約

目次