ボディメイク– category –
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運動苦手な方に リバウンドしない！おすすめダイエット法
ダイエット方法は色々あって、どれがいいのか悩みますよね。せっかく頑張るのなら、リバウンドしない方法を知りたい！長く継続可能な方法でやりたい！確実に結果が出るものを知りたい！そんな方はぜひ参考にされてください♪ 【1. ダイエットはお食事が8割... -
お顔のむくみが取れないのはなぜ？
マッサージしてもしてもむくみが取れない、、その理由は？？ 1.肩や首のこり2.塩分の摂りすぎ3.運動不足による血行不良4.アルコールの摂りすぎ 【1. 首や肩のこり】 お顔は体の中でいうと末端に位置しています。 体とのつなぎ目に当たる首や肩が凝ると、... -
福岡の産後ケア｜産後のダイエット・骨盤矯正・エステ・トレーニングがオススメできる理由
【産後ケア】 産後ケアとは 産後の女性には、肩こりや腰・股関節の痛み、体型の崩れなどの身体的な問題に加え、ホルモンバランスの崩れ、育児による睡眠不足など精神的な問題も生じてきます。 そのため、産後のケアをしっかりと行うことで身体的な問題と精...
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